Ritmos

Assim como o fitdance, é uma aula de dança que mistura diversos estilos musicais — como samba, axé, funk, salsa, reggaeton e muito mais — em coreografias fáceis e divertidas. Seu grande diferencial é trazer músicas e coreografias que nunca foram esquecidas, é perfeita para quem quer se exercitar dançando.

Benefícios

• Alta queima calórica sem perceber
• Melhora coordenação motora e ritmo
• Aumenta disposição e energia
• Reduz o estresse e melhora o humor
• Trabalha resistência e condicionamento físico.

Detalhes

Cada música traz um ritmo diferente, com passos simples para acompanhar. Não é preciso ter experiência, basta deixar a música te guiar e aproveitar o momento.

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Aula conduzida por: Professor certificado