Assim como o fitdance, é uma aula de dança que mistura diversos estilos musicais — como samba, axé, funk, salsa, reggaeton e muito mais — em coreografias fáceis e divertidas. Seu grande diferencial é trazer músicas e coreografias que nunca foram esquecidas, é perfeita para quem quer se exercitar dançando.
Benefícios
Alta queima calórica sem perceber;
Melhora coordenação motora e ritmo;
Aumenta disposição e energia;
Reduz o estresse e melhora o humor;
Trabalha resistência e condicionamento físico.
Detalhes
Cada música traz um ritmo diferente, com passos simples para acompanhar. Não é preciso ter experiência, basta deixar a música te guiar e aproveitar o momento.
