Atividade física realizada dentro da água, combinando exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular, com baixo impacto nas articulaçõ
Benefícios
Melhora o condicionamento;
Reduz estresse;
Promove o bem-estar.
Detalhes
Divisão por níveis;
Treinos adaptados;
Foco nos objetivos pessoais do aluno.
