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A nova experiência em bem-estar chegou na Zona Norte e Região!

Uma academia completa, com foco em saúde, performance e comunidade. Estrutura de ponta,
profissionais qualificados e modalidades para toda a família.

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Programa Les Mills

Instrutores certificados.

24/7

Treine no seu tempo.

25+

Modalidades disponíveis em um só lugar.

R7 CENTRO POLIESPORTIVO

Estrutura, inovação e acolhimento para toda a família

Aqui, unimos tecnologia, equipamentos de ponta, profissionais capacitados e um ambiente familiar para oferecer a melhor experiência em saúde e qualidade de vida.

Conheça todas as modalidades

Funcional

Pilates

Piscinas

Musculação

Musculação — Seu treino, do seu jeito

Treinos personalizados;

Equipamentos e ambiente moderno;

Acompanhamento profissional.

Musculação — Seu treino, do seu jeito

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Equipamentos e ambiente moderno;

Acompanhamento profissional.

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Musculação

Musculação é na R7!

Nossa sala de musculação é um espaço acolhedor equipado com aparelhos modernos e cuidadosamente organizado para tornar seu treino eficiente e seguro. Aqui você recebe acompanhamento individualizado — do primeiro contato até a evolução contínua — com treinos personalizados que respeitam seu ritmo, objetivos e limitações. Seja você iniciante ou atleta experiente, nossos profissionais estarão ao seu lado para orientar, motivar e celebrar cada conquista.

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Estrutura de ponta

Treinos personalizados para toda a família!

Contamos com uma equipe de profissionais capacitados e preparados para montar o melhor treino para você e quem você ama!

Natação

Treinos na água para condicionamento e saúde.

Pilates

Exercícios que fortalecem, alongam e equilibram o corpo.

Musculação

Treinos de força para ganho de massa e resistência.

E muito mais!

Mais de 25 modalidades para você aproveitar.

E muito mais!

Mais de 30 modalidades para você aproveitar.

natação

Conheça os benefícios da nossa natação

Treine em uma piscina olímpica com tratamento salinizado, que oferece mais conforto e cuidado para pele e olhos. Com professores altamente qualificados, nossas aulas são voltadas para todas as idades, garantindo aprendizado, técnica e segurança na água.

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Saúde e Performance na Água.

Tratamento salinizado;

Piscinas climatizadas;

Aulas para todas as idades.

Saúde e Performance na Água.

Tratamento salinizado;

Piscinas climatizadas;

Aulas para todas as idades.

Les Mills – Treinos que transformam com energia
e música

Aulas motivadoras com música e coreografia;

Treinos seguros e baseados em ciência;

Professores altamente qualificados.

Les Mills – Treinos que transformam com energia
e música

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Professores altamente qualificados.

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Les mills

Você já conhece o programa de treinos Les Mills?

Les Mills é um programa de treinos em grupo com aulas coreografadas, músicas envolventes e base científica. Presente em milhares de academias no mundo, oferece treinos seguros, acessíveis e motivadores.

saiba mais

tudo em um só lugar

Tenha acesso a mais de 25 modalidades

Musculação, natação, pilates ou sauna? Explore todas as nossas modalidades com uma grade horária que encaixa na sua rotina.

Aquático

Hidroginástica

45 min

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Aquático

Hidroginástica

45 min

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Lutas

Defesa pessoal

60 min

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Defesa pessoal

60 min

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Lutas

Judô

60 min

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Judô

60 min

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Boxe

60 min

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Boxe

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Lutas

Muay Thai

60 a 90 min

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Lutas

Jiu jitsu adulto e kids

60 a 120 min

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Todas AS modalidades

VAMOS DAR O PRIMEIRO PASSO JUNTOS!

Comece a sua transformação e de sua família com a R7.

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Unidade Jaraguá

Av. Jerimandubá, 803 - Jaraguá 

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