Aulas de vôlei praticadas na areia, trabalhando fundamentos do esporte como saque, toque, manchete, bloqueio e movimentação, com foco em técnica e resistência.
Benefícios
Aprimora força, resistência, coordenação, agilidade e trabalho em equipe, além de estimular disciplina, foco e espírito esportivo.
Detalhes
Treinos e jogos adaptados à idade, utilizando exercícios que exploram a movimentação na areia, estratégias coletivas e desafios lúdicos que incentivam superação e cooperação.
