Aula que mistura futebol e vôlei, ensinando passes, toques e movimentos no contexto de jogos em dupla, focando técnica, agilidade e coordenação.
Benefícios
Desenvolve equilíbrio, reflexo, força, agilidade e cooperação entre os participantes, além de estimular foco, disciplina e espírito esportivo.
Detalhes
Exercícios adaptados à idade e jogos desafiadores em dupla ou grupo, combinando habilidades técnicas com estratégias de jogo e diversão.
