Aulas que ensinam fundamentos do vôlei, como saque, toque, manchete, bloqueio e táticas de equipe, voltadas ao desenvolvimento físico e social.
Benefícios
Desenvolve coordenação, agilidade, força, reflexo e trabalho em equipe, estimulando disciplina, foco e espírito esportivo.
Detalhes
Exercícios práticos, jogos coletivos e circuitos adaptados à faixa etária, focando no aprimoramento técnico, cooperação e situações de jogo reais.
